三焦,是脏象学说中的一个特有名称。三焦是上焦、中焦、下焦的合称,为六腑之一,属脏腑中最大的腑,又称外腑、孤脏。主升降诸气和通行水液,在五行属火,其阴阳属性为阳。
对三焦解剖形态的认识,历史上有“有名无形”和“有名有形”之争。即使是有形论者,对三焦实质的争论,至今尚无统一看法。但对三焦生理功能的认识,基本上还是一致的。
三焦,作为六腑之一,一般认为它是分布于胸腹腔的一个大腑,惟三焦最大,无与匹配,故有“孤府”之称。
正如张景岳所说:“三焦者,确有一腑,盖脏腑之外,躯壳之内。包罗诸脏,一腔之大腑也”(《类经.脏象类》)。
关于三焦的形态,作为一个学术问题,可以进一步探讨,但是,这一问题对脏象学说本身来说并不是主要的。因为脏腑概念与解剖学的脏器概念不同,中医学将三焦单独列为一腑,并非仅仅是根据解剖,更重要的是根据生理病理现象的联系而建立起来的一个功能系统。
总观三焦,膈以上为上焦,包括心与肺;横膈以下到脐为中焦,包括脾与胃;脐以下至二阴为下焦,包括肝、肾、大小肠、膀胱、女子胞等。其中肝脏,按其部位来说,应划归中焦,但因它与肾关系密切,故将肝和肾一同划归下焦。三焦的功能实际上是五脏六腑全部功能的总体。
元气(又名原气)是人体最根本的气,根源于肾,由先天之精所化,赖后天之精以养,为人体脏腑阴阳之本,生命活动的原动力。元气通过三焦而输布到五脏六腑,充沛于全身,以激发、推动各个脏腑组织的功能活动。
所以说,三焦是元气运行的通道。气化运动是生命的基本特征。三焦能够通行元气,元气为脏腑气化活动的动力。因此,三焦通行元气的功能,关系到整个人体的气化作用。故曰:“三焦者,人之三元气也,……总领五脏六腑营卫经络,内外上下左右之气也。三焦通,则内外上下皆通也。其于周身灌体,和调内外,营左养右,导上宣下,莫大于此者也”(《中藏经》)。
“三焦者,决渎之官,水道出焉”(《素问.灵兰秘典论》)。三焦能“通调水道”(《医学三字经》),调控体内整个水液代谢过程,在水液代谢过程中起着重要作用。
人体水液代谢是由多个脏腑参与,共同完成的一个复杂生理过程。其中,上焦之肺,为水之上源,以宣发肃降而通调水道;中焦之脾胃,运化并输布津液于肺;下焦之肾、膀胱,蒸腾气化,使水液上归于脾肺,再参与体内代谢,下形成尿液排出体外。
三焦为水液的生成敷布、升降出入的道路。三焦气治,则脉络通而水道利。三焦在水液代谢过程中的协调平衡作用,称之为“三焦气化”。三焦通行水液的功能,实际上是对肺、脾、肾等脏腑参与水液代谢功能的总括。
“三焦者,水谷之道”(《难经.三十一难》)。三焦具有运行水谷,协助输布精微,排泄废物的作用。其中,“上焦开发,宣五谷味,熏肤,充肌,泽毛”(《灵枢.决气》),有输布精微之功;
中焦“泌糟粕,蒸津液,化其精微,上注于肺脉”(《灵枢.营卫生会》),有消化吸收和转输之用;下焦则“成糟粕而俱下人大肠,循下焦而渗入膀胱”(《灵枢.营卫生会》),有排泄粪便和尿液的作用。
上焦如雾是指上焦主宣发卫气,敷布精微的作用。上焦接受来自中焦脾胃的水谷精微,通过心肺的宣发敷布,布散于全身,发挥其营养滋润作用,若雾露之溉。故称“上焦如雾”。因上焦接纳精微而布散,故又称“上焦主纳”。
中焦如沤是指脾胃运化水谷,化生气血的作用。胃受纳腐熟水谷,由脾之运化而形成水谷精微,以此化生气血,并通过脾的升清转输作用,将水谷精微上输于心肺以濡养周身。因为脾胃有腐熟水谷、运化精微的生理功能,故喻之为“中焦如沤”。因中焦运化水谷精微,故称“中焦主化”。
下焦如渎是指肾、膀胱、大小肠等脏腑主分别清浊,排泄废物的作用。下焦将饮食物的残渣糟粕传送到大肠,变成粪便,从肛门排出体外,并将体内剩余的水液,通过肾和膀胱的气化作用变成尿液,从尿道排出体外。这种生理过程具有向下疏通,向外排泄之势,故称“下焦如渎”。因下焦疏通二便,排泄废物,故又称“下焦主出”。
综上所述,三焦关系到饮食水谷受纳、消化吸收与输布排泄的全部气化过程,所以三焦是通行元气,运行水谷的通道,是人体脏腑生理功能的综合,为“五脏六腑之总司”(《类经附翼.求正录》)。
三焦理周身之气,是人体五脏六腑的首领,三焦与人体内分泌系统和微循环血管网有密切联系。三焦不通,是各种慢性病根源。
中老年人有多种疾病的主要原因是“病机丛杂,虚实互现,多脏受累”,究其根本就是“三焦不通”,三焦不通是中老年人常见病、慢性病、久治不愈顽固病的总病根。
就会造成经络淤堵,气血凝滞,出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。
就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等症状。
肝肾功能受阻,就会造成男性肾虚、前列腺疾病,女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。
三焦是个复杂系统,仅用单味或几味药物搭配。根本不能适用这个多样的系统。对老年人患多病、大病、顽固病的治疗,必须融数方为一方,合数法为一法。只有选择一种能科学、有效同时治多种疾病的疗法,调理内分泌,平衡阴阳,补充元气,这样才能逐渐康复。
八卦仪汗蒸虽然是一种简单易行的养生保健方式,但同样有需要注意的地方。只有正确体验汗蒸,才能得到最好的养生效果。其中,汗蒸养生的时间就是需要注意的。
那么,一天之中最佳的汗蒸养生时间是什么时候呢?汗蒸养生专家表示:在一整天的时间中,不同的时间汗蒸会收到不同的效果。
一、最佳的汗蒸养生时间:
一天之中最佳的汗蒸养生时间是旁晚的时候。我们在晚饭结束后半个小时到一个小时左右去汗蒸,不仅促进胃肠蠕动,加速食物消化,还能缓解一天的疲劳,让全身得到放松,让我们在夜晚来临时保持一个舒畅的心情,还能排出身体积累一天的毒素。
二、适宜的汗蒸养生时间:
除了傍晚外,其他时间是否适合汗蒸呢?答案是肯定的,我们也可以在白天的其他时间选择汗蒸,也能够收到非常好的养生保健效果。
三、最好不要在晚上九点以后汗蒸:
因为汗蒸会促进细胞活性,加速新陈代谢,从而使人短时间处于兴奋状态,所以不适合太晚进行汗蒸。并且汗蒸过后,我们要在汗蒸馆休息一段时间,等汗水蒸发完才能回家,如果太晚去汗蒸,会影响正常的休息时间。
八卦仪:
全国统一零售价:7450元/台
权健八卦仪汗蒸与桑拿的区别
桑 拿 | 八卦仪汗蒸 | |
排汗原理 | 利用高温水蒸气从外部作用于皮肤,向身体内传导热量,强制性打开汗腺排汗, | 利用托玛琳所产生的电磁场,产生的负离子综合作用于人体,使人体循环系统循环速度加快,产生热量,汗腺由内而外自然打开而排汗。 |
温 度 | 可达到70—80度,人在这样的环境中只能停留5—10分钟,时间过长就会感到胸闷,气短。 | 温度在38—42度左右,经过40—60分钟,可以根据个人体质控制好汗蒸时间,最佳时间40分钟为宜,体内小分子活性水派出过程中带走有毒、有害物质以及杂质。 |
汗 味 | 桑拿结束后人排除的汗是臭味的。 | 汗蒸过程中嗅不到任何气味,皮肤变得光滑。 |
洗 澡 | 桑拿结束后必须洗澡以除去汗臭味。 | 汗蒸结束后4-6小时内不宜淋浴,否则会减损保健效果。 |
1、清洗方便,使用完后,只要做简单的擦拭即可。
2、拆卸安装方便,整个过程只需1分钟。
3、便携轻巧式设计,可适用于更多场所及贮藏。
4、精确控温技术,可精确到1℃。
5、智能安全防护设计(设定时间后可自动关机并切断电源)。
6、升温快(5分钟内可达到65°C)。
7、热能转化效率高,1000W的发热量即可相当于普通发热材料1800W的热量。
8、休闲及享受式的运动方式(消耗卡路里),使用产品时你依然可看电视、听音乐或阅读喜爱的杂志。
9、低成本使用: 30分钟健身仅需花费0.5元人民币,而去一次SPA的价格为30元人民币。
10、产品新增消毒功能 (特别说明:凡购买八卦健康仪后,再选购任何产品,即可享受5折优惠!)
产品外包装
友情链接