化解职场压力的7种方法

来源：李开复（kaifu）

在创业公司工作必须具备快速学习能力，因为缺少人手使得员工往返忙碌、身兼数职。同时由于每个岗位都是新手，也使得工作场所既杂乱无章但又激动人心。

扁平化的管理、弹性的工作时间、多任务处理要求和活跃的工作文化等因素使得在创业公司工作既丰富充实又充满压力。创业公司的员工要时刻准备身兼多职，往往容易感觉精疲力竭。参考以下方法，即使面对好几个即将到期的任务，你也能轻松应对。

休息很有必要

再怎么强调休息的重要性也不为过。可惜，创业公司在发展的初始阶段要求全神贯注，因此想要歇息歇息喘口气显得有些困难。久而久之，习惯成自然，要想脱离这种状态极为费力。休息对工作效率来说十分重要，因为它能使你混乱的思维过程变得清晰，适时休息能够帮助人们从容应对面临的难题。

学习精简工作的艺术

因为缺乏人手处理多项任务，过度忙碌紧张成为常态。积极主动对业务增长有利，但也有其局限性。企业发展需要时间，因此，一味加大工作量，却导致在提供高质量服务上力不从心，这样的话没有意义。聪明的做法是完成手头的任务后，然后再根据自己的能力从事额外的工作。毕竟，罗马不是一天建成的，一家成功的企业也不例外。

有限资源的合理使用

每一家名声在外的公司都是从摸爬滚打开始的。资源有限会促使一个人脚踏实地得进行思考，想出创造性的方式来加以使用。就像一幅开放式的画布，成为创业公司的一员能够在相同的平台上了解财务保险以及资源管理方面的知识，而资源管理正是创业公司发展的基石。

学习勤奋的艺术

因为总体上创业公司团队都比较小，多任务处理就成为了自动化的关键。但是，随着一堆任务最后期限的逼近，工作压力就像陡然而升的潮水，容易将人冲垮。因此，就要学会勤奋——及时交付高质量的产品。每份付出和贡献都对塑造最终产品意义重大，同时也会增强自己的拥有感和自豪感，我们需要铭记于心。

学会相信自己的直觉

当你在创业舞台不断取得精进，很容易因为来自各个员工的大量投入而让自己劳累过度，这也会成为阻碍以目标为导向计划正常实施的原因之一，从而引起不必要的压力。你应该学会在何处划条红线防止自己因为信息超负荷而疲惫不堪，明白工作流程的混乱阻碍效率提高。因此，评估风险后再进行决策的这项技能将会在此刻证明其价值。

拥有创新精神

选择别人常走的路也许能够得到立竿见影的效果，但同时也会使得工作变得像做家务一样繁复无趣。通过弃老路、换新路，将乐趣注入工作，能帮助我们思维更加灵活，远离压力折磨。激进的方式也存在，为了提高自己的知名度，传播“创新”这个词，有些人徘徊奔波街头寻找工作机会，但变通想法却能创造新的机会获得成功。

失败是成功的垫脚石

每年，刚走出大学校门的毕业生大军加入创业公司，怀揣着为这个充满活力的劳动力市场贡献自己力量的美好愿望。 然而，他们在遇到第一次挫折时就败下阵来。想要无压力工作的关键是明白失败稀疏平常。根据财富杂志研究，10个创业公司有9个都会失败。加入创业公司，员工一定会共同经历起起伏伏，看到失败就畏缩不前只能传递不稳定的信号。反过来想，失败也提供了一个很好学习机会——根据需求梳理可用的方法，这有助于争取更好的结果、控制压力。

人们常说创业公司极不稳定、充满风险，但是风险可是先天就有的。成为致力于创造新产品的团队一员教会你独立、灵活、充满韧性、充分利用稀缺的资源。而且，从第一天就开始，创业公司本身也会对伴随它成长的人投以巨大回报。 创业公司就职的经历也是你专业能力以及生存能力的有力证明。

注：本文部分内容根据Nilanjan Dasgupta在LinkedIn的文章编译而成。

新媒体运营编辑 王程海伦
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